RAUM FÜR RESONANZ
Beratung • Therapie • Persönlichkeitsentwicklung
Behandlungsangebot
Psychologische Beratung
- Sie stecken fest und kommen nicht weiter?
- Ihr Leben hat eine Wendung genommen und Sie haben Ihr seelisches Gleichgewicht verloren?
- Sie streben eine Veränderung an und wissen nicht wie?
Emotionale Krisen, Umbrüche oder Konflikte können uns gelegentlich sehr aus der Bahn werfen. Wir schwimmen gemeinsam synchron in Richtung Neuorientierung …
Systemische Therapie
- Fehlt ihnen manchmal das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten oder der Mut Grenzen zu setzen?
- Möchten Sie gestärkt aus Veränderungsprozessen gehen?
- Wünschen Sie eine Veränderung Ihrer aktuellen Lebenssituation?
- Sind Sie auf der Suche nach Klarheit in wichtigen Entscheidungen und Lebenssituationen?
- Gibt es offene oder unausgesprochene Konflikte im privaten, schulischen oder beruflichen Kontext die immer wieder auftauchen? Ungünstige Kommunikations- und Verhaltensmuster.
- Haben Sie in ihrem Leben etwas oder jemanden um den Sie trauern?
- Haben sie einschneidende Lebensveränderungen erfahren?
- Haben Sie manchmal das Gefühl von dysfunktionalen Glaubenssätzen oder Überzeugungen geleitet zu werden?
Ich orientiere mich an ihrem Anliegen, Sie sind in dem Bereich ihr eigener Experte, und wir beleuchten gemeinsam das GROSSE GANZE im Zusammenhang mit den Gegebenheiten und dem sozialen Kontext.
EMDR
EMDR – eine Methode mit wechselseitiger Stimulation der Gehirnhälften, die eigentlich schon in frühen Zeiten der Menschheit zur Psychohygiene beigetragen hat. Das Ablaufen langer Wege, zum Beispiel nach einer gefährlichen Jagd, das Marschieren von Soldaten, das wechselseitiges Trommeln oder rasseln, Tänze, Choralgesänge können dazu beigetragen haben, Erlebtes zu verarbeiten. Später wurde dann gezielt in der Therapeutischen Heilbehandlung eine pendelnde Taschenuhr, wechselseitiges Ausstreichen der Körperhälften, oder Klopftechniken angewendet. Darauf folgten dann die Hypnotherapie, Eye-motion Therapie, Brainspotting und das von Francine Shapiro entwickelte EMDR.
Das Wirkprinzip ist bei allen gemeinsam die bilaterale Stimulation. Inzwischen ist EMDR ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren und wird erfolgreich bei der Traumabehandlung und in vielen weiteren Bereichen genutzt. Zum Beispiel hinderliche Glaubenssätze, Angewohnheiten oder andere belastende Themen.
Traumatherapie
Ein tiefgreifend verletzendes Ereignis kann Spuren im Gehirn und im Körpergedächtnis hinterlassen, welche auf vielfältige Weise zum Ausdruck kommen.
Wenn Sie eine oder mehrere traumatische Erfahrung gemacht haben, oder Zeuge eines traumatischen Geschehens waren, wenn die wichtigsten Bedürfnisse in den ersten Jahren Ihres Lebens durch gewisse Umstände nicht gut erfüllt wurden …
… dann könnten Sie mit folgenden belastenden Symptomen zu kämpfen haben:
- Ein ständiges Wiedererleben der traumatischen Erlebnisse in Form von Intrusionen, Flashbacks oder Alpträumen.
- Das Gefühl immer auf „Alarm“ gestellt zu sein, ständig in der Übererregung zu verharren oder besonders wachsam, nervös oder schreckhaft zu sein.
- Starke Anspannungszustände mit Herzrasen, Schwitzen, Schmerzen, Magen-Darm-Beschwerden,Verspannungen.
- Belastende Gefühle wie Angst, Wut oder Panik können auftreten.
- Schlaflosigkeit Gedankenkreisen, Reizbarkeit, Ungeduld, schlechte Laune depressive Verstimmungen können Begleiter sein.
- Die Vermeidung von Dingen oder Situationen die irgendwie im Zusammenhang mit dem Ereignis stehen.
- Passivität, Emotionale Taubheit, Teilnahmslosigkeit, Rückzug aus dem Leben – alles ist mir egal oder hat keinen Sinn.
- Oder ein Gefühl nicht dazuzugehören, beschädigt zu sein.
- Misstrauen – die Welt ist ein gefährlicher Ort. Oft spielen Scham- und Schuldgefühle eine Rolle oder ein vermindertes Selbstwertgefühl.
- Derealisationsgefühle: Entfremdungsgefühle, die Welt, Menschen oder Dinge erscheinen unwirklich, fern, unvertraut, unecht, künstlich, zu klein oder zu groß, farblos oder leblos oder wie durch Watte.
- Depersonalisationsgefühle: Das Gefühl neben sich zu stehen, nicht im Körper zu sein, nicht richtig da zu sein. vom eigenen Körper oder Denken losgelöst zu sein.
- Um diese unerträglichen Gefühle nicht fühlen zu müssen wählen viele Menschen den Weg der Selbstverletzung oder in die Sucht
Gibt es hier für Sie ein Thema welches Sie in Ihrem Tempo in einem geschützten Raum angehen möchten?